để có vóc dáng đẹp

MC Diệp Chi mất 3 năm để lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh, cô lên kế hoạch tập luyện mỗi ngày kết hợp xây dựng lại chế độ ăn uống hợp lý.

Cô gái trẻ Sài Gòn quyết tâm lên kế hoạch giảm cân để tham gia cuộc thi hoa hậu, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và kiên trì tập luyện mỗi ngày.

Để có một thân hình khỏe đẹp chị em cần xây dựng chế độ tập luyện hợp lý kết hợp chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Kiên trì áp dụng để có kết quả tốt nhất.

Theo đó, các chuyên gia y tế cho rằng, thái độ đặc biệt của người Nhật đối với dinh dưỡng đóng một vai trò đáng kể trong việc giữ dáng đẹp này.

Để có được vóc dáng đẹp, thọn gọn nuột nà, các chị em phải có chế độ ăn uống kiêng khem rất cẩn thận, bên cạnh đó nếu chăm chỉ thực hiện 7 bài tập sau đây thì bạn sẽ nhanh chóng chạm vào ước mơ có một có dáng xinh đẹp rồi đấy. Thử ngay nhé.