dáng chuẩn

Theo đó, các chuyên gia y tế cho rằng, thái độ đặc biệt của người Nhật đối với dinh dưỡng đóng một vai trò đáng kể trong việc giữ dáng đẹp này.

Không phải ai cũng có sẵn một thân hình đáng mơ ước, và có nhiều người để sở hữu một vóc dáng đẹp họ lại phải khổ luyện mất công hơn những người khác rất nhiều. Có một cô bé đã từng có suy nghĩ dại dột "định tự tử" vì bé. Nhưng nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý cô ấy đã giảm được cân và lấy lại body chuẩn chỉ trong mộtt hời gian ngắn.