Mỡ giảm cấp tốc với hỗn hợp gừng-chanh với mật ong
Mùa hè tới gần, những chuyến đi du lịch biển, những bộ trang phục mong mảnh, hấp dẫn đang hứa hẹn, thế nhưng bạn lại cực kỳ băn khoăn bởi vòng eo không như ý, mỡ bụng đang dày lên ? Thực hiện ngay hai cách này để mỡ bụng sẽ giảm cấp tốc, bạn thoải mái diện bikini khoe dáng thôi nào.
Học ngay bí quyết để có 3 vòng hoàn hảo của cô gái từng tự ti vì thân hình mập ú
Phụ nữ ngày nay đặc biệt là dân văn phòng ngồi 8-10 tiếng tại nơi làm việc khiến cho vòng bụng chảy xệ thành mấy ngấn, diện đồ cũng bớt xinh hơn. Nếu như đã thực hiện chế độ ăn kiêng, lowcarb, tập luyện đủ kiểu mà những ngấn mỡ cứng đầu vẫn không chịu đầu hàng, bạn hãy áp dụng 2 cách giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà dưới đây với những nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm.
1. Giảm mỡ bụng cấp tốc bằng nước gừng
Gừng có chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa gừng lại có tính nóng nên khi uống nước gừng sẽ làm cho cơ thể nóng lên theo, giúp đánh tan mỡ nhanh chóng, điều đó sẽ giúp bạn có được vóc dáng như mơ ước.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 củ gừng to
– 2 quả chanh
– 3 thìa canh mật ong
– 1,5 lít nước lọc
– Đá viên
– Máy xay sinh tố, rây lọc
Cách làm:
– Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn.
– Cho gừng vừa xay vào nồi, đổ nước lọc vào đun với lửa lớn. Sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước.
– Khi nước nguội bớt đi, đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã.
– Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng.
– Bạn cũng có thể cho thêm đá vào nếu muốn uống lạnh.
Cách sử dụng:
– Uống 1 ly buổi sáng ngay khi ngủ dậy, số còn lại uống trong ngày thay thế nước.
Mỗi tối uống 1 ly nước gừng này, sau 2 tuần mỡ bụng của bạn tiêu biến rõ rệt, eo thon, bụng phẳng nhé!
2. Giảm mỡ bụng cấp tốc với nước mùi tâ y + mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị
2 thìa nước cốt chanh
– 1 thanh quế
– 1 thìa mật ong
– 5 nhánh mùi tây
– 80ml nước
Cách làm
– Nhặt sạch, rửa mùi tây, thái nhỏ.
– Bẻ quế thành những khúc nhỏ.
– Cho nước cốt chanh, quế, mật ong, mùi tây và 80ml vào máy xay, xay nhuyễn.
– Đổ hỗn hợp và cốc và sử dụng.
Uống thứ nước này trước khi đi ngủ, lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn sẽ được tiêu diệt tức thì.
Những lưu ý khi sử dụng hỗn hợp:
– Uống hỗn hợp trước khi đi ngủ 30 phút để tránh tình trạng bụng no khó ngủ.
– Làm sạch nguyên liệu trước khi xay nhuyễn.
– Sử dụng hỗn hợp 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chúc các bạn giảm mỡ bụng thành công, có 3 vòng cân đối, quyến rũ.
