Những loại nước ép giảm cân, đẹp da chị em hãy bổ sung ngay

Hôm nay, thích làm đẹp sẽ bật mí với chị em một số loại nước ép giảm cân an toàn, hiệu quả. Những loại nước ép này, không chỉ có tác dụng cải thiện cân nặng, còn giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn.

Vì sao uống nước ép giảm cân trở nên phổ biến?

Khi chúng ta nói về chế độ ăn kiêng để cải thiện vóc dáng, và dùng chê độ ăn có bổ sung rau quả để bù đắp dưỡng chất, đốt cháy năng lượng, thì đó lại là phương pháp thông thường đã có từ rất lâu. Nhưng những năm trở lại đây, Phương pháp mới là dùng nước ép giảm cân nhanh chiết xuất từ rau quả để cải thiện cân nặng, đang ngày càng trở thành xu thế mới của chị em.

Nước ép giảm cân, an toàn tại nhà
Nước ép giảm cân, an toàn tại nhà

Theo các chuyên gia nghiên cứu cho rằng, mỗi ngày cơ thể bạn phải cung cấp từ 6 đến 8 phần trái cây và rau xanh. Do đó, thay vì bạn ăn một lượng vô cùng lớn rau củ, bạn hãy chế biến nó thành loại nước ép, vừa có tác dụng cải thiện cân nặng, vừa giúp chị em có làn da tươi tắn, rạng ngời. Đây được xem là cách giảm cân đơn giản nhất để cung cấp lượng vitamin vào cơ thể.

Nước ép giảm cân từ trái cây, được nhiều chị em ủng hộ không chỉ bởi chúng cung cấp vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe, mà còn giúp thanh lọc cơ thể từ sâu bên trong. Cải thiện làn da trở nên trắng sáng căng tràn sức sống. 

Những loại nước ép giảm cân, làm đẹp da

Nước ép táo giảm cân nhanh

Nước ép táo nổi tiếng là giàu dinh dưỡng. Thành phần dinh dưỡng có trong nước ép táo, có chứa nguồn vitamin C dồi dào có tác dụng làm đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ lâu năm. Ngoài ra, trong nước ép táo còn chứa polyphenol, một dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày chỉ cần bổ sung từ 1 đến 2 ly nước ép táo nguyên chất, giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện cân nặng hiệu quả nhất.

Nước ép cà chua, giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe

Cà chua được xem là một trong những thực phẩm giàu vitamin an toàn và tốt cho sức khỏe. biết là một trong những loại thực phẩm giảm cân cực hiệu quả, an toàn và tốt cho sức khỏe. Đặc biệt các hợp chất có trong cà chua còn cung cấp nhiều Vitamin A, B, C, K giúp làn da của chị em trở nên căng mịn, hồng hào hơn.

Cách làm: Cà chua rửa sạch quả, sau đó lột vỏ, bỏ vào máy xay sinh tố, cùng với 1 ít mật ong, sữa tươi không đường. Lúc này bạn đã có ngay một ly nước ép giảm cân nhanh chóng từ cà chua. 

Giảm cân nhanh nhờ nước ép dưa leo

Công dụng tuyệt vời của dưa leo: Nước ép dưa leo không chỉ có tác dụng trị viêm loét dạ dày, mà còn được nghiên cứu là có khả năng rất tốt trong việc loại bỏ chất độc, giảm mỡ thừa nhanh chóng. Cách làm nước ép giảm cân từ dưa leo cực kì đơn giản, chỉ cần bạn rửa sạch sau đó bỏ vào máy xay, cùng một ly nước lọc, bạn có thể thêm ít đường để dễ uống hơn. 

Nước ép trái thơm giảm cân

Nếu bạn đang áp dụng phương pháp giảm cân bằng nước ép, thì chớ bỏ qua nước ép từ trái thơm. Trong đó Dứa là một trong những loại quả không thể bỏ qua. Dứa không chỉ là một loại trái cây ngon, hương thơm dễ chịu, mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện cân nặng. Uống nước ép dứa giúp chị em cải thiện cân nặng, sở hữu một vóc dáng đẹp hoàn hảo. Bên cạnh đó, chúng còn giúp mang lại cảm giác mát lành, được rất nhiều người yêu thích. 

Nước ép giảm cân, đẹp da tại nhà hiệu quả
Nước ép giảm cân, đẹp da tại nhà hiệu quả

Trong trái Thơm ( dứa/ khóm) chứa nhiều vitamin C, enzym giúp hỗ trợ việc phần hủy đi protein, dầu mỡ có trong cơ thể bạn,từ đó dứa giúp hạn chế việc tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Đặc biệt, trong quả dứa có chứa men Bromelain hợp chất có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa nhanh. Nước ép giảm cân nhanh từ dứa, được rất nhiều chị em ưu ái trong cuộc chiến giảm cân của mình.

Trên đây chúng tôi vừa bật mí với chị em, một số loại nước ép giảm cân nhanh chóng. Bổ sung mỗi ngày, không chỉ giúp chị em có vóc dáng thon gọn, mà còn tốt cho sức khỏe, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh. Nếu muốn cải thiện cân nặng nhanh chóng, chị em hãy bổ sung ngay nhé.

Ket qua bong da anh - SXMB