Mỡ giảm cấp tốc với hỗn hợp gừng-chanh với mật ong

Mùa hè tới gần, những chuyến đi du lịch biển, những bộ trang phục mong mảnh, hấp dẫn đang hứa hẹn, thế nhưng bạn lại cực kỳ băn khoăn bởi vòng eo không như ý, mỡ bụng đang dày lên ? Thực hiện ngay hai cách này để mỡ bụng sẽ giảm cấp tốc, bạn thoải mái diện bikini khoe dáng thôi nào. 

Học ngay bí quyết để có 3 vòng hoàn hảo của cô gái từng tự ti vì thân hình mập ú

Kinh nghiệm giảm cân của cô bạn 16 tuổi suýt tự tử vì béo lấy lại body chuẩn đẹp thần tốc chỉ trong 1 tháng

Phụ nữ ngày nay đặc biệt là dân văn phòng ngồi 8-10 tiếng tại nơi làm việc khiến cho vòng bụng chảy xệ thành mấy ngấn, diện đồ cũng bớt xinh hơn. Nếu như đã thực hiện chế độ ăn kiêng, lowcarb, tập luyện đủ kiểu mà những ngấn mỡ cứng đầu vẫn không chịu đầu hàng, bạn hãy áp dụng 2 cách giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà dưới đây với những nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm.

1. Giảm mỡ bụng cấp tốc bằng nước gừng

Gừng có chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa gừng lại có tính nóng nên khi uống nước gừng sẽ làm cho cơ thể nóng lên theo, giúp đánh tan mỡ nhanh chóng, điều đó sẽ giúp bạn có được vóc dáng như mơ ước.

giảm cân cấp tốc bằng nước gừng
Ảnh minh họa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 củ gừng to

– 2 quả chanh

– 3 thìa canh mật ong

– 1,5 lít nước lọc

– Đá viên

– Máy xay sinh tố, rây lọc

Cách làm:

– Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn.

giảm cân cấp tốc bằng nước gừng
Xay nhuyễn gừng bằng máy xanh sinh tố

– Cho gừng vừa xay vào nồi, đổ nước lọc vào đun với lửa lớn. Sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước.

giảm cân cấp tốc bằng nước gừng
Đun kỹ với nước

– Khi nước nguội bớt đi, đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã.

giảm cân cấp tốc bằng nước gừng
Bỏ bã, chắt lấy nước

– Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng.

– Bạn cũng có thể cho thêm đá vào nếu muốn uống lạnh.

Cách sử dụng:

– Uống 1 ly buổi sáng ngay khi ngủ dậy, số còn lại uống trong ngày thay thế nước.

giảm cân cấp tốc bằng nước gừng
Uống hằng ngày bằng loại nước này

Mỗi tối uống 1 ly nước gừng này, sau 2 tuần mỡ bụng của bạn tiêu biến rõ rệt, eo thon, bụng phẳng nhé!

2. Giảm mỡ bụng cấp tốc với nước mùi tâ y + mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị

2 thìa nước cốt chanh

– 1 thanh quế

– 1 thìa mật ong

– 5 nhánh mùi tây

– 80ml nước

giảm cân cấp tốc bằng nước gừng
Nguyên liệu rẻ tiền và dễ kiếm

Cách làm

– Nhặt sạch, rửa mùi tây, thái nhỏ.

– Bẻ quế thành những khúc nhỏ.

– Cho nước cốt chanh, quế, mật ong, mùi tây và 80ml vào máy xay, xay nhuyễn.

– Đổ hỗn hợp và cốc và sử dụng.

giảm cân cấp tốc bằng nước gừng
Ảnh minh họa

Uống thứ nước này trước khi đi ngủ, lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn sẽ được tiêu diệt tức thì.

Những lưu ý khi sử dụng hỗn hợp:

– Uống hỗn hợp trước khi đi ngủ 30 phút để tránh tình trạng bụng no khó ngủ.

– Làm sạch nguyên liệu trước khi xay nhuyễn.

– Sử dụng hỗn hợp 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chúc các bạn giảm mỡ bụng thành công, có 3 vòng cân đối, quyến rũ.

Ket qua World Cup 2018, Bang xep hang World Cup 2018, Lich World Cup 2018